18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 39,40g | Prot: 34,26g | Karb: 137,47g.
Kahvaltı: Чай. Öğle Yemeği: Гринвей Напиток Слим, Greenway Куриный Суп с Зеленью, Greenway Клетчатка Balancer Bio-Topping. Akşam Yemeği: Greenway Detox Очищающий, Лимак Хлеб Подовый, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Orion Choco Pie Original, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cosmonavtik140796 Kilo Geçmişi
|