|
Прощайте ладушки 🧇🥞😬
Забыла что пару дней пила цинк для иммунитета
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1788 kcal
|
Yağ: 65,71g | Prot: 100,92g | Karb: 218,41g.
Kahvaltı: Какао, Американо, Конфетки 2 партии. Öğle Yemeği: Millennium Чёрный Шоколад 74%, Киви. Akşam Yemeği: Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Морковь, Сильпо Телячий Стейк, Грецкие Орехи, Сто Пудов Льняная Мука, Optimum Nutrition Протеин КК Gold Шоколад и Арахисовая Паста, Свеклы, Руккола, Льняное Масло, Морковь, КАМА Кукурузное Масло , Авокадо, Яйцо, Премия Хлібці Хрусткі Гречані, Гречка, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине Kilo Geçmişi
|