18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 63,86g | Prot: 72,88g | Karb: 159,94g.
Kahvaltı: Wiltmann Peperoni-Salami, Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Burger Knäcke Sesam, Tomaten, Kerrygold Butter & Rapsöl. Öğle Yemeği: Milbona Grandioso Double Coffee, Hühnerfrikassee, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Tomatensaft, BioBio Sauerkrautsaft. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|