18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 65,78g | Prot: 134,51g | Karb: 114,85g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Экстра Хлопья Зерновые 5 Злаков. Öğle Yemeği: Увелка Каша Дружба, Толстый Боцман Тунец Натуральный, Болгарский Перец. Akşam Yemeği: Dial Export Масло Льняное Нерафинированное, ВкусВилл Кукуруза Консервированная без Сахара, Помидоры, РИФ Скумбрия. Aperatifler/Diğer: Магнит Какао, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Домик в деревне Молоко 3,2%, Solvie Батончик Пломбир, Домик в деревне Молоко 3,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|