18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 59,23g | Prot: 49,49g | Karb: 123,18g.
Kahvaltı: Cappuccino, Kaffee mit Milch, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Geflügel Salami, Gutes Land Gouda , Aldi Bio Dinkelbrot. Öğle Yemeği: Milsani Creme Fraiche, Milfina Butter , Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Butterkeks. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|