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entre crises de ansiedade, medicação nova e muito deslises vou tentando seguir 🤌
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83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 24,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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951 kcal
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Yağ: 28,10g | Prot: 64,12g | Karb: 130,66g.
Kahvaltı: Cuscuz (Cozido), Queijo Coalho, Café com Leite (Integral) + Açúcar Cristal 5G P/ 100 Ml. Akşam Yemeği: Nestlé Moça Docinho Beijinho. Aperatifler/Diğer: Café com Leite (Integral) + Açúcar Cristal 5G P/ 100 Ml, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Padaria Pão Francês, Toddy Achocolatado em Pó, Ovo Frito. devamı için...
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Haftada 0,1 kg kaybediyor
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