18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2572 kcal
|
Yağ: 114,55g | Prot: 69,05g | Karb: 318,85g.
Kahvaltı: Lindo Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Скумбрия, Простоквашино Сливки 10%, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Плов с Курицей, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Манная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|