18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
3413 kcal
|
Yağ: 86,89g | Prot: 51,48g | Karb: 304,38g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate - Revel Berry (Can), Daiya Cheddar Style Shreds, Black Beans (Canned), White Rice, Flour Tortilla. Öğle Yemeği: Soy Dressed Gnocchi, Sauvignon Blanc Wine, Hippeas Organic Chickpea Puffs Vegan White Cheddar, Cornbread (Home Recipe). Akşam Yemeği: Trader Joe's Vegan Spinach & Cashew Ravioli, Paesana Marinara Sauce, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|