19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 52,15g | Prot: 16,94g | Karb: 81,93g.
Öğle Yemeği: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Амурский Хлеб Хлеб Сибирский Ржаной в Нарезке, Eurospar Суп Грибной. Akşam Yemeği: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Мясоград Тефтели Обыкновенные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|