19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1500 kcal
|
Yağ: 56,90g | Prot: 34,04g | Karb: 216,29g.
Kahvaltı: Lucky Days Мини Рулеты Вареная Сгущенка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Слабое Кофе с Сахаром, Светаево Сливочный Плавленый Сыр, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская. Öğle Yemeği: Ермолино Вареники с Картошкой , Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Вдохновение Шоколад Классический, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|