jinny66 Günlüğü, 19 Oca 24

😀😃😄

82 kg Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg. Geriye kalan: 22 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Ocak 2024:

1543 kcal

Yağ: 65,18g | Prot: 89,42g | Karb: 143,21g. Kahvaltı: 공기밥, 도가니탕. Akşam Yemeği: 공기밥, 갈비찜. devamı için...

220 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,9 kg kaybediyor

Yorumlar

Excellent! 👍😄

18 Oca 24 üye tarafından: 앤 스테파니 희망 믿음 건강 행복 소망 사랑


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jinny66 Kilo Geçmişi