05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
356 kcal
|
Yağ: 9,92g | Prot: 19,26g | Karb: 45,65g.
Öğle Yemeği: Colman's Original English Mustard, Tesco Medium Eggs, Tesco Couscous, Квашеная Капуста, Aldi Beetroot. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|