19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 36,19g | Prot: 55,08g | Karb: 118,00g.
Kahvaltı: Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль, Кофе утро. Öğle Yemeği: Heinz Соус Баффало Острый, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Индилайт Ветчина Мраморная, Кабачок Гриль. Aperatifler/Diğer: Кофе утро, Белебеевский Сыр Российский, Лента Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristina.ilevskaya97 Kilo Geçmişi
|