19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 106,76g | Prot: 89,17g | Karb: 19,45g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Smart Cafe Сливочное Масло , Nutiva Кокосовое Масло, Новосибирская Птицефабрика Красное Мясо Цыплёнка-Бройлера, Кофе, Сыр Российский, Кокосовое Молоко. Öğle Yemeği: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Оливковое Масло, Говядина Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Говяжий Бульон. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|