19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1633 kcal
|
Yağ: 57,86g | Prot: 136,85g | Karb: 134,62g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, USN Протеин, Яичный Белок, Масло Гхи, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Billa Тыквенное Масло, Миндаль Миндаль, FITKIT Protein Cups, Рис, Borealis Пикша Атлантическая. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|