19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 22,97g | Prot: 72,97g | Karb: 64,59g.
Kahvaltı: Prime Kraft Мульти Протеин, Простоквашино Молоко 1,5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры. Öğle Yemeği: Сырный Суп с Курицей. Aperatifler/Diğer: Ред Булл Ред Булл. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|