19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 17,64g | Prot: 41,43g | Karb: 153,50g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Киви, Мёд, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Компот из Сухофруктов, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картошка Печеная, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Киви. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|