19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 89,94g | Prot: 80,57g | Karb: 96,32g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, Mutti Кетчуп Томатный, ВкусВилл Ветчина для Тостов Жамбон, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновое, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: МУ-МУ Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Bruni Вино Белое Сухое, Рыба Моя Зеленый Салат с Авокадо, ВкусВилл Картофель Запеченый с Чесноком и Паприкой, Frank By Баста Ребра Свиные Medium Size. Aperatifler/Diğer: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
suum.cuique. Kilo Geçmişi
|