19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 86,50g | Prot: 166,01g | Karb: 94,51g.
Kahvaltı: Kaufland Coeur de Lion Brie, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Natsu Reisnudelsuppe Pho mit Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Fritiertes Hähnchen (mit Haut gegessen). Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|