19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 44,78g | Prot: 99,48g | Karb: 77,05g.
Kahvaltı: Now Foods Омега 3-6-9, Магнит Томаты Свежие, Яйцо Куриное, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки. Öğle Yemeği: Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Akşam Yemeği: KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Белевское Княжество Яблочные Палочки с Вишней Фитнес, Global Village Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Mr. Djemius Zeronnaise Провансальский, Магнит Томаты Свежие, Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Салат Дижон Микс, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|