nnanail Günlüğü, 04 Ara 18

04 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

88,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 28,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Aralık 2018:

121 kcal

Yağ: 5,00g | Prot: 16,00g | Karb: 3,00g. Kahvaltı: Простоквашино Творог 5%. devamı için...

2218 kcal

Egzersiz: Squat - 5 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nnanail Kilo Geçmişi