19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1308 kcal
|
Yağ: 31,93g | Prot: 73,14g | Karb: 190,97g.
Kahvaltı: Grapefruit (Pink and Red), Extra Virgin Olive Oil, 100% Pure Raw Honey, Black Tea, 100% Whole Grains Wheat Bread, Egg, Raisins. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Vegetarian Okra Split Pea Soup, Apples. Akşam Yemeği: Vegetarian Split Pea Soup, Apples. Aperatifler/Diğer: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Clementines. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marlene Get Serious Kilo Geçmişi
|