19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 38,30g | Prot: 183,27g | Karb: 198,44g.
Kahvaltı: Ja! Speisequark Magerstufe, Ja! Skyr Bourbon-Vanille. Öğle Yemeği: Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken. Akşam Yemeği: Milka Milka MMMAX Ganze Haselnüsse, Wagner Rustipani Vegetarische Filetstückchen, Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Geräucherter Käse. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|