19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1945 kcal
|
Yağ: 77,36g | Prot: 55,47g | Karb: 265,53g.
Kahvaltı: Барамбо Конфеты «Золотой Ирис» Желейный со Вкусом Клубники, Назибле Сардельки, Кофе, Смак Хлеб Тостовый, Emborg Cream Cheese, Простоквашино Молоко 2,5%, Доброе Утро Овсяная Каша с Персиком. Öğle Yemeği: Красный Пищевик Мармелад Трёхслойный, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Говядиной, Тыква, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Gemo Peanut Butter Original, Киви, Яблоко, Пекинская Капуста, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|