19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 61,02g | Prot: 96,23g | Karb: 107,13g.
Kahvaltı: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , ВкусВилл Сыр Royal Cheese, Перекресток Авокадо, Груша, Му-У Молоко 2,5%, Помидоры, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Брокколи, Соевый Соус, Оливковое Масло, Форель, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: запеканка творожная 5% с ягодами. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Печенье Суфле Кокос. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|