19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 45,70g | Prot: 55,96g | Karb: 182,62g.
Kahvaltı: Чай, Ehrmann Grand Cocktail Молочный Коктейль со Вкусом Соленая Карамель, Matti Мюсли Соленая Карамель. Öğle Yemeği: Магнит Мандарин, Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Burn Персик Манго без Сахара. Aperatifler/Diğer: Ля Фантази Пигоди с Мясом и Кимчи. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Надежда в надежде похудеть Kilo Geçmişi
|