19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 69,80g | Prot: 78,53g | Karb: 132,14g.
Kahvaltı: Galette Frangipane, Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four. Öğle Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Briau Lasagnes au Thon. Akşam Yemeği: Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Fleury Michon Escalope de Poulet à la Crème, Champignons et Riz, Marie Colin d'alaska et Petites Saint Jacques Pommes de Terre en Persillade. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|