12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 26,06g | Prot: 123,05g | Karb: 127,67g.
Kahvaltı: Окей Хурма, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Увелка Перловка, Дома Куриный Бульон. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|