19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 53,26g | Prot: 67,82g | Karb: 128,58g.
Öğle Yemeği: Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Jumbo Meergranen Kampioen Broodjes. Akşam Yemeği: Olijven, Klaverland Fenegriek Kaas, AH Gekruid Kipgehakt, Grand'Italia Pipe Rigate. Aperatifler/Diğer: River Sinas, La Place Opschuimmelk. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|