19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1966 kcal
|
Yağ: 94,45g | Prot: 83,28g | Karb: 194,57g.
Kahvaltı: Ferrero Ferrero Rocher, Planta Fin Beurre, Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet. Öğle Yemeği: Siggi's Skyr Myrtille , Lidl Osso Bucco de Dinde, Lustucru Gnocchi à Poêler. Akşam Yemeği: Galette des Rois, Cookie, Carrefour Sauce Caesar, Champignons, Mâche. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|