09 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 81,75g | Prot: 45,19g | Karb: 254,24g.
Öğle Yemeği: Zentis Marzipanbrote, Birnen, Nudeln (Gekocht), Pesto Alla Calabrese. Akşam Yemeği: Wagner Piccolinis Speciale. Aperatifler/Diğer: Crunchips Paprika, Cola (mit Koffein), Rum. devamı için...
|
|
2051 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|