19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 55,20g | Prot: 86,08g | Karb: 178,20g.
Kahvaltı: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Форшмак Шудашова , ВкусВилл Хлеб Спортивный , Салат Айсберг, Овсяная Каша Шудашова. Öğle Yemeği: Юбилейное Печенье Традиционное, Любятово Печенье Топленое Молоко, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, 6 Соток Огурцы Маринованные, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|