19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4099 kcal
|
Yağ: 183,25g | Prot: 125,80g | Karb: 483,79g.
Kahvaltı: Müller Doppeldecker Waldmeister & Vanille, Äpfel, Meyer Menü Fit-Salat. Öğle Yemeği: REWE Pfefferbeißer, Corny Haferkraft Kakao (35g), Äpfel. Akşam Yemeği: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Luvat Mayonnaise, Pommes Frites, McEnnedy American Style Snack Box. Aperatifler/Diğer: Milka Feine Kugeln, Duplo Duplo, Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|