19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 48,43g | Prot: 29,46g | Karb: 65,53g.
Kahvaltı: Knoblauchpulver, Gurke (mit Schale), Hartgekochtes Ei, miree Frischkäse Meerrettich, Ciabatta, Kaffee. Öğle Yemeği: Kaffee, Euro-Asia Möhrensalat Nach Koreanischer Art, Oliviersalat, Chinesisch Gebratener Reis. Aperatifler/Diğer: Gemischte Nüsse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angela.z1993 Kilo Geçmişi
|