19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 77,95g | Prot: 84,38g | Karb: 31,00g.
Öğle Yemeği: Апельсин, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Cambozola Сыр с Плесенью, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Сало, De Luxe Кунжутное Масло, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста. Akşam Yemeği: Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон, De Luxe Кунжутное Масло, Красный Лук, Сельдь Соленая, Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Салат Айсберг. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|