19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 32,27g | Prot: 95,81g | Karb: 255,50g.
Kahvaltı: Ecopennata Высокобелковая Овсяная Каша Клубника и Банан. Öğle Yemeği: Barilla Макароны, Избенка Масло Сливочное. Akşam Yemeği: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Cybermass Beef Protein. Aperatifler/Diğer: Slim Dream Смузи Банан Клубника Базилик, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Добрые Печеньки Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|