19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 73,02g | Prot: 105,18g | Karb: 205,66g.
Kahvaltı: СибКолбасы Карбонад, Помидоры, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Сыр Сулугуни, Салат Айсберг. Öğle Yemeği: Обед 19.01. Akşam Yemeği: Самокат Сосиски, Белая Дача Зелень, Сыр Сулугуни, Индилайт Ветчина, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Fresh Bar Magic Skills. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
Аля Шулагина Kilo Geçmişi
|