19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1982 kcal
|
Yağ: 92,35g | Prot: 97,56g | Karb: 171,83g.
Kahvaltı: Singletons & Co Wensleydale Cheese With Cranberries, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Говядина Тушеная, Barilla Спагетти. Akşam Yemeği: Чай, Киндер Яйцо, Кальмары Тушеные в Сметане, Салат Овощной с Маслом. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|