19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 39,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2331 kcal
|
Yağ: 129,69g | Prot: 72,19g | Karb: 223,25g.
Kahvaltı: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Violife Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Пармская Новая, Майонез, Борщ из свинины. Akşam Yemeği: Майонез, Пельмени, Капуста тушеная'. Aperatifler/Diğer: Семечки, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|