19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
995 kcal
|
Yağ: 51,27g | Prot: 68,70g | Karb: 61,58g.
Kahvaltı: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Fromage, Oeuf à la Coque. Öğle Yemeği: Poivron Farci. Akşam Yemeği: Auchan Comté, Champignons, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Mignonnette Lait. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|