19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 41,96g | Karb: 112,63g.
Kahvaltı: Danone Даниссимо с Хрустящими Шариками. Öğle Yemeği: Рис Отварной, Салат Оливье, Котлета Свиная, Азбука Вкуса Борщ Овощной . Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|