18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
446 kcal
|
Yağ: 24,35g | Prot: 31,12g | Karb: 24,27g.
Kahvaltı: Oldenburger Сыр с Оливками и Томатами, Вареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Vici Порции Филе Хека в Панировке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|