19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 37,78g | Prot: 36,65g | Karb: 76,94g.
Kahvaltı: Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Салат, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. Akşam Yemeği: Now Foods Псиллиум, Домик в деревне Кефир 1%, Макдоналдс Мёд . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|