18 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 15,87g | Prot: 48,75g | Karb: 107,22g.
Kahvaltı: Фруктово-Ореховая Смесь, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. Akşam Yemeği: Ясь Белоус Сыр Беловежский, Grimbergen Belgian Pale Ale. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|