19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1768 kcal
|
Yağ: 93,85g | Prot: 59,86g | Karb: 173,70g.
Kahvaltı: Fazer Must Seemneleib, Селёдка под шубой. Öğle Yemeği: Fazer Must Seemneleib. Akşam Yemeği: Wafer Rolls, Жареное Яйцо, Селёдка под шубой. Aperatifler/Diğer: Parmalat Йогурт Безлактозный Натуральный Parmalat Comfort, I Like Eat Онигири с Форелью и Имбирем, I Like Eat Онигири с Тунцом. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|