19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 31 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 31,76g | Prot: 102,02g | Karb: 22,86g.
Kahvaltı: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. Akşam Yemeği: Vici Лосось Слабосоленый, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина09031988 Kilo Geçmişi
|