|
Day 68
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 53,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2580 kcal
|
Yağ: 106,68g | Prot: 118,32g | Karb: 279,11g.
Kahvaltı: Mayonnaise, Dempster's Tortillas Original, Egg, Cheddar Cheese, Sensations Sliced Oven Roasted Turkey. Öğle Yemeği: Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Peas and Carrots (Frozen), White Rice. Akşam Yemeği: Pizza with Meat and Vegetables. Aperatifler/Diğer: Dare Maple Cookies , Kirkland Signature Microwave Popcorn, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|