19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
946 kcal
|
Yağ: 45,80g | Prot: 51,36g | Karb: 77,70g.
Öğle Yemeği: Peccin Trento Duo, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Frito, Wickbold Pão Integral. Akşam Yemeği: Parati Flay Gourmet Churrasco. Aperatifler/Diğer: Carne Moída Refogada, Pão Francês sem Miolo, Montevérgine Bombom de Chocolate Ao Leite com Recheio de Cereja, Walmart Queijo Mussarela. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|