19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1867 kcal
|
Yağ: 110,95g | Prot: 92,42g | Karb: 119,82g.
Kahvaltı: Queijo Cheddar, Visconti Pão. Öğle Yemeği: Carne. Akşam Yemeği: Garoto Chocolate Ao Leite, Carne, Macarrão Fresco (Cozido), Garoto Chocolate Crocante, Elma Chips Batata Palha Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@danielademedeiros Kilo Geçmişi
|