19 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 42,41g | Prot: 147,89g | Karb: 27,87g.
Kahvaltı: Café au Lait, Régime Dukan Biscuits à la Noix de Coco. Öğle Yemeği: Danone Skyr Nature, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Akşam Yemeği: Saumon Cuit au Four ou Grillé, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail. Aperatifler/Diğer: Lipton Thé Blanc Rose Violette. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|